esa ESA Zusatzmodul Rumpf Basics

Kurs-Beschreibung

In diesem Ausbildungsmodul erweiterst du deine theoretischen und praktischen Kenntnisse in den Bereichen Anatomie, Physiologie, Wahrnehmung und Training von Bauch, Rücken und Beckenboden. Du lernst auf verschiedene körperliche Voraussetzungen (Alter, Schwangerschaft & Geburt, etc.) und häufige Problembilder zugeschnittene Übungen und Adaptationen kennen und vertiefst dein Wissen und Übungsrepertoire in Bezug auf die Gestaltung eines funktionalen, ganzheitlichen Rumpftrainings.

Unterkunft und Verpflegung gehen zu Lasten der Teilnehmenden und müssen selbst organisiert werden.

Zeiten: jeweils 09.00 Uhr – 17.00 Uhr

Auskunft:

o    administrative Fragen: sportadministration@frauensportverband.ch

o    fachliche Fragen: o.schlaeppi@frauensportverband.ch