De nombreuses professions et tâches quotidiennes nous obligent à rester debout ou assis dans la même position pendant des heures, ce qui entraîne tôt ou tard des tensions et une baisse des performances. Il est donc d'autant plus important de rester en mouvement et de faire de courtes pauses actives.
Pause en mouvement
Exercices à faire au travail
11 mars, 2022
par
Vistawell AG/SA
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Greyline
les coussins anatomiques de Vistawell