Gym'n'Move congrès Lausanne

Plongez dans les nouvelles tendances sportives du Gym’n’Move et composez votre programme personnalisé à partir de 60 leçons attrayantes. Des intervenants de renom, de nouveaux thèmes et tendances ainsi qu’une ambiance stimulante vous attendent ! Venez découvrir l’esprit, les émotions et la joie du monde du sport!

Fitness et danse :

• FunkJazz
• Hip-hop
• Zumba®
• Piloxing® et cætera
• 
  

Santé et mouvement :

• Pilates
• Yoga
• Entraînement des fascias
• Gymnastique du dos etc.
• 
  

Gym générale et aux agrès

• Anneaux balançants
• Trampoline
• Acro avec partenaire
• Badminton etc.
• 
  

Connaissances et théorie

• Alimentation
• Santé, Planification
• Organisation etc.
• 
  

Running / Entraînement fonct.

• Course ABC
• Principes de l’échauffement
• TRX®
• Force du tronc, stabilisation etc.