Follow Forms
Follow forms verbessert Ihre Haltung, gibt Ihnen mehr Kraft, Stabilität und Flexibilität. Integriert sind Bewegunsformen aus der Spiralstabilisation, dem Rückentraining, Faszien Training und der Haltung- und Bewusstseinsschule. Eine Kursserie entwickelt von Francine Brand. Erlernen Sie drei Trainingsformen. Be strong- zur Verbesserung der Körperstabilität, Mukelkraft und Koordination.
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