FASCIAL FITNESS TRAINER by BLACKROLL®

Fascial Fitness Trainer by BLACKROLL®

Fitness – Prävention 3 Tage Kompaktformat

Fascial Fitness setzt die aktuellen Erkenntnisse der internationalen Faszienforschung in ein Gesundheit förderndes Trainingskonzept um. Federn, Dehnen, Lösen  und Wahrnehmen sind die vier Komponenten, um Faszien optimal zu trainieren. Jede Komponente stimuliert eine der mittlerweile wissenschaftlich belegten Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, die für den Menschen in Bewegung wesentlich sind. Das erklärte Ziel: jugendlich belastbare Faszien in jedem Alter und einer Bandbreite an körperlichen Anforderungen. Mit einem spezifischen Faszientraining erlangst Du flexible Bewegungsfreiheit und kraftvolle Geschmeidigkeit. Doch als ganzheitliches Training bietet Fascial Fitness noch mehr: als sensorisches Organ trägt das kollagene Netzwerk maßgeblich zu einem guten Körpergefühl bei und leistet damit einen wesentlichen Beitrag gegen Rückenschmerz bis hin zu einer effizienten und eleganten Bewegungsqualität.

Gründe die Faszien zu trainieren gibt es genug: in dieser Ausbildung zeigen wir Dir wie das geht.